Nossos pés são formados por uma estrutura perfeitamente adaptada para suportar o peso e o impacto de todo o corpo, e formado por 26 ossos conectado por ligamentos, tendões e músculos, por isso eles merecem cuidados e carinhos todo especiais.

Para proteger e suportar a pressão exercida sobre ele, a pele dos pés é mais espessa do que o resto do corpo. Nosso dias passamos com sapatos, nem sempre muito confortável, saltos, bicos finos que apertam e alteram a distribuição do nosso peso, ao longo dos anos, pode trazer conseqüências como, calos, joanetes, e problemas articulares nos joelhos e tornozelos.

Ao usar sapatos fechados, tipo com forro sintético, meias e tênis deixam os pés abafados, predispondo ao acumulo de células mortas e desenvolvimento de microorganismos responsáveis pelo mau cheiro.

Saiba alguns cuidados básicos podem precipitar problemas e manter a beleza dos pés:

Deixe suas unhas sempre cortadas, mas tome cuidado não corte demais ou corte os cantos, o corte inadequado pode deixar a unha encravada, tente manter as unhas quadradinhas.

Use cremes esfoliantes no lugar da lixa de pé, pois a lixa deixa a pele mais grossa, e esfoliantes são excelente para remover as células mortas e deixar os pés macios.

Remover as cutículas não é aconselhável, elas protegem as unhas de microorganismos e o aparecimento de micoses, infecções e etc. O melhor é empurrar com todo cuidado e depois cortar o excesso com um alicate, se você adora um salão, não deixe de levar seu kit de unhas quando for, e não empreste a ninguém.

Hidrate sempre os pés, deixe-os de molho em água morna, em seguida use um creme exclusivo para pés e ainda acrescentar um pouco de óleo de amêndoas, eles ficaram muito macios.

Se você sofre de rachaduras e fissuras nos pés e precisa de uma hidratação mais profunda, aplique creme hidratante anti-rachaduras e depois enrolar um filme de PVC nos pés e deixar agir por 10 minutos, eles hidratados não racharam tão fácil.

Não esqueça de lavar e esfregar os pés, no banho, tem muitas pessoas que nessa hora se esquecem e depois do banho seque bem, não esquecer entre os dedos, evitará frieiras.

Ao aplicar o protetor solar nas pernas, na praia, não esqueça de descer um pouco mais, pois pele dos pés é mais grossa, mas também queima muito fácil.

Com freqüência pinte as unhas, com intervalos entre um esmalte e outro e hidrate as unhas nessa fase.

Se fizer uma grande caminhada, quando chegar a casa deixe eles de molho com água morna por dez minutos e após aplique um creme com cânfora e coloque os pés para cima apoiados em uma almofada, essa receita descansa os pés, e você vai adorar.

Se você é diabético por ter dificuldades em cicatrização, sempre faça os pés com um pedicuro, para prevenir feridas e infecções que podem complicar.

Se as unhas apresentar alterações na coloração, ficar amarelada ou marrom e mais grossa do que o normal pode ser indicativo de micose, por isso fique atenta, se acontecer isso procure um dermatologista. A análise é feita através de exames clínicos e laboratoriais.

Não adianta aquela super produção nas roupas, cabelo e maquiagem, se por baixo das sandálias os pés estão feios e mal tratados, siga essas precauções e deixe seus pés preparados para o verão, lembre-se está nos detalhes à beleza.

Mônica Rabello