Uma das grandes intrigas é a interpretação dos sonhos, isso deixa todo mundo curioso, principalmente se lembra dos sonhos quando acorda. Uma alternativa é ver essas aventuras com um olhar mais atento, principalmente se você busca auto conhecimento. Aqui você terá formas de como você faz para recordar, com detalhes, o que sonhou e usar estas revelações a favor do seu crescimento pessoal.

Todas as pessoas sonham, os sonhos é uma forma resumida de tudo que vivenciamos no dia, essas imagens são liberadas ou projetadas, reativando memórias que foram registradas pela consciência. Lembrar os sonhos e falar sobre eles é uma ajuda no auto conhecimento.

As questões mais intimas são apresentadas, ligadas ao inconsciente. Quando falamos ou pensamos sobre os sonhos, isso nos ajuda a repensar e modificar algumas formas de pensar. É possível entrar em contato direto com nossas emoções, sem censura.

Áreas do cérebro envolvidas são as mesmas da memória e da regulação dos estados emocionais.

Muitas vezes sonhamos coloridos e preto e branco, As belezas dos conteúdos oníricos também se encontram nestes sonhos.

O sonho reflete a agitação do dia a dia, muitas vezes, os sonhos depende do conteúdo pode deixar a pessoa tensa ou ansiosa. No momento do tratar as cenas e desvendar como já referi as imagens inconscientes, ele proporciona aprendizagem e melhora os estados de percepção e de atenção pessoal. As cenas vividas no sonho permitem melhor entender o que está acontecendo com você, mostrando soluções criativas e espontâneas para os problemas do dia a dia.

Sonhar te torna mais conscientes de seus atos, desde que você use o sonho como ferramenta de autoconhecimento.

Lembrar ou não os sonhos quando acorda, tem muitas coisas que podem interferir, falta de treino para contar ou lembrar, stress etc. tem pessoas que tem resistência a algumas verdades reveladas nos sonhos, ou falta de tempo para olhar para si mesmo.

Os sonhos podem mostrar traços recorrentes de muitas de nossas atitudes, que estão gravadas em nossa mente.

Janaina Feitosa