Todos casais tem seus problemas, e não só casais mas também todas pessoas passam por problemas. Foi feita uma enquête na internet e nela a pergunta era O que mais te estressa? E um dos maiores resultados foi que mais estressava foi RELACIONAMENTO. E com isso foi pensado porque as pessoas têm se estressado mais com os seus companheiros do que com o trânsito que anda insustentável ou com a falta de tempo que por vezes nos faz abdicar de alguns prazeres.

A rotina foi uma das conclusões que se chegou como motivo principal motivos para tal estatística são a rotina, a frustração pela falta de tempo para a família, a irritabilidade por desejar que o outro seja como você, as brigas, os ataques de ciúme, e por ai vai. Uma grande reclamação também é a falta de diálogo, junto com manias que cada um tem, entre seus hábitos.

Se você não quer fazer parte dessa estatística, pois é no relacionamento que devemos nos sentir mais felizes, amados, completos e realizados veja algumas dicas que vão te ajudar a reduzir o estresse, sua relação ficar melhor.

Você para começar procurar por atividades que agradem aos dois e que possam ser feitas em conjunto para sair da rotina, ex. Dançar, caminhar, passear na praia. Mas tudo deve ser de forma divertida, procure não fazer algo para ter disputa para não ter rivalidade, tudo deve ser bem tranqüilo.

Nas refeições especialmente no jantar procure conversar, trocar experiência e se for em os jantares comemorativos, procure falar a respeito de vocês, dos sonhos e dos planos para o futuro, aproveitando esse tempo para conversas agradáveis e sem cobranças de forma nenhuma, e não precisa dizer também que nada de brigas e acusações.

Quando estiver indo para casa procure sempre que fique relaxado nada de levar problemas para casa, procure sempre diminuir o ritmo, se acalmando, procure ouvir musica, se for possível ler um livro para não cheguar em casa na fúria e despeje toda a sua raiva e frustração no primeiro que aparecer na sua frente. Não se esqueça que os familiares e os parceiros não são culpados pelos seus problemas.

Procure não criar algum motivo para que ocorram brigas, procure não fazer coisas que você sabe que a outra pessoa não gosta. Dentro do possível não demore muito para se arrumar e se atrasar ou deixar o banheiro bagunçado e o quarto desarrumado.

Procure sempre ter dialogo com seu parceiro, e se precisar converse com o parceiro ate sobre os seus problemas, e nada de despejá-los sobre o outro. Se algo está acontecendo na sua vida, converse e exponha os seus sentimentos, nada de gritar, guarde isso quando compartilhamos os fardos ele se torna mais leve e fácil de carregar.

Nada de criticar a família da outra pessoa, pois não é só você, mas todo mundo exige respeito com a mãe, o pai e os irmãos, por mais diferentes e desagradáveis que eles sejam. Também não impeça que as crianças de conviver com seus tios e avôs.

Sempre deve respeitar a individualidade do outro e permita a ele momentos de solidão e reflexão. Se a sua namorada estiver de TPM ela vai querer ficar sozinha, recolhida em seu canto, mas não é por que ela não te ama, e sim porque quer te poupar do mau humor, e da sua irritação que acontecem nessas épocas..

As decisões sobre os filhos sempre devem ser compartilhadas, converse sempre antes de qualquer decisão, para que um não acabe tirando a autoridade do outro, ou passando por cima da confiança do companheiro e das regras da casa. As mães, por exemplo, têm o péssimo hábito de permitir que as crianças saiam sem a autorização do pai, daí, quando o marido chega, isso já causa um motivo para novas brigas, por isso evite isso.

Um relacionamento é feito de amor, respeito e companheirismo, por isso não fique junto apenas por conveniência. Se na sua relação não acontece isso é porque não há mais um relacionamento e sim uma convivência, que talvez até esteja extremamente desgastada e isso é muito ruim para você e seu parceiro e ate para os filhos.

Deve sempre procurar novas formas de ver as coisas, procure não ver tudo com os seus olhos e nem exija que os outros vivam ou ajam de acordo com o que você acha certo. O seu marido não é obrigado a gostar de comida vegetariana, e nem a sua mulher de assistir futebol.

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Renata Costa